3 причины, почему мы предлагаем работать с детством, чтобы в итоге помочь себе во взрослом возрасте стать счастливым и избавиться от неприятных острых состояний:

1) В детстве возникают тяжелые эмоции, с которыми ребенок не в состоянии справиться самостоятельно. Но эти эмоции никуда не уходят, они “архивируются” - в итоге человек носит с собой пережитые эмоции и (более того) тратит силы на сдерживание их. Самый простой механизм сдерживания - эмоциональная заморозка.
И чем тяжелее были эмоции в детстве, чем больше эмоциональная заморозка во взрослом возрасте.

2) В детстве в здоровой норме ребенок научается справляться с тяжелыми кризисами при наличии мудрой поддержки родителей в безопасном пространстве семьи. Эту модель/навык “справляться” человек приносит во взрослую жизнь и лишь воспроизводит свой детский опыт. Если в детстве ребенок “застревал” в сложных ситуациях, то и во взрослом возрасте он будет эмоционально застревать в своих состояниях, не зная как справиться с ними и идти дальше.

3) Как правило, через трещины личных кризисов из бессознательного вылазят старые законсервированные в детстве эмоции - боль, тоска, страх, подавленность, депрессивные состояния и тд. Происходит так называемая ретравматизация. Это можно сравнить с раной, с которой случайно содрали засохшую корочку.

Вот почему мы предлагаем начать исцеление с того момента, когда всё началось т.к. корень проблемы лежит гораздо глубже, чем кажется. С помощью наших медитаций вы сможете исцелить себя и поверхности, и глубинно. И всё это без неприятного самокопания и с моментальным убаюкивающим эффектом.

Совмещать однозначно стоит т.к. это разные инструменты - с психологом вы используете разговорный инструмент и конкретные истории, в юнгианских медитациях вы работаете с бессознательной частью через сторонние образы. Комбинирование двух методов многократно усиливает терапевтический эффект!

Во-первых, наша программа - не конкурс художников. Более того, чем художественнее рисунок, тем меньше в нём вас и меньше материала для анализы и работы. Во-вторых, вы можете просто находить в интернете схожие картинки, этого будет достаточно. Но при сильном сопротивлении вы можете вовсе не делать ничего, кроме самих медитаций.

Никак нет! Вас ждут практики, где нужны наушники, тихое место и 20-30 минут для себя. Вам нужно принять любое удобное положение для практики: сидя или лежа. Наша практика не относится к духовным практикам, имея лишь схожее название. Вас ждут юнгианские медитации, а это инструмент из психоанализа.

К числу возможных противопоказаний относятся психические проблемы, требуемые психиатрического вмешательства такие, как диагностируемая шизофрения, острые формы психозов, тяжелые биполярные нарушения, комплексное птср, острая фаза депрессии; также к числу противопоказаний относятся: длительный прием алкоголя, антидепрессантов или других препаратов, влияющих на ментальное или психическое состояние человека. В случае ухудшения эмоционального состояния после прохождения упражнений следует незамедлительно прекратить дальнейшие попытки практиковать и обратиться к терапевту по месту жительства. При лечении у врача-психиатра и/или приёме лекарств, назначенных психиатром - обязательно проконсультируйтесь с ведущим врачом.